秋冬季节有哪些水果适合女性滋阴养生?秋季正是许多水果丰收的好季节，在这个季节中我们很容易就能吃上新鲜的水果，而爱美的女性朋友因为某些节食的缘故，选择水果的频率也比很多男性朋友要高，下面就让我们一起来看看秋冬季节有哪些水果适合女性滋阴养生吧。合肥白癜风医院哪家好

　　一、柚子——理气化痰

　　柚子同样是秋天当季成熟的果实之一，因为它皮糙肉厚的关系，以前许多人都留柚子过冬，一直放到过年，在这个寒冷的冬天慢慢吃的是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”的称号，说的就是它耐存储的特性。

　　女性人群食用柚子有健胃、理气化痰、润肺通肠、养血健脾、增进食欲、缓解治疗消化不良和理气散结的作用。可促进创面愈合，对败血症有良好的辅助作用。冬天很容易因为干燥而上火。平时没事时吃一片柚能降火，抑制口腔溃疡的发生。

　　但是需要注意的是高血压患者和气虚虚弱者不宜多吃，脾虚证及糖尿病患者就享受不到柚子的美味了。

　　二、橙子 - 口渴，脾和胃温度

　　秋冬季节是橙子丰收的季节，正如其金黄的色泽一般。由于橙子中含有纤维素和维生素C，在冬天女性朋友适量吃橘子还有助于皮肤美白。

　　橙子中含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等营养元素，具有生津止渴、行气化痰、健脾调胃、除油去积、清肠通便、解酒等功效，可用于预防胆囊疾病，增强毛细血管的韧性，降低血液中游离的胆固醇，增加药物在人体中发挥的作用。

　　秋冬季节有哪些水果适合女性滋阴养生?南京白癜风医院温馨提示：由于橙子酸中带苦的特性，尤其适合饮酒者解酒食用，同样的这种特性还能被用来处理头晕恶心等身体问题，但是同样不适合糖尿病患者食用。

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